Jaga Kesehatan saat Lanjut Usia

Usia 40 tahun adalah tonggak berisiko bagi peningkatan masalah kesehatan seseorang. Banyak orang demikian sibuk dengan berbagai urusan, pekerjaan, urusan orang tua, membesarkan anak atau semuanya sekaligus, sehingga melupakan masalah kesehatan pribadi. Namun 40 adalah saat mengevaluasi kesejahteraan Anda dan membuat rencana jangka panjang.

"Empat puluh adalah waktu yang tepat untuk mengambil napas dalam, meskipun Anda mempunyai banyak hal di luar sana, lakukan sedikit saja introspeksi," ujar Dr. Sandra Fryhofer, ahli internis di Piedmont Hospital di Atlanta seperti dikutip situs LiveScience 11 Desember 2012. Jika Anda tidak dalam kondisi tersebut, kata Dr. William Zoghbi, profesor kesehatan di Methodist DeBakey Heart and Vascular Center di Houston, tidak ada alasan menunggu.

Hubungan Kedinginan dan Masuk Angin

Adakah hubungan antara Kedinginan dan Masuk angin atau pilek?

Begitu banyak cerita yang beredar di masyarakat, bahwa jika kita terlalu lama berada dalam kondisi dingin, hujan, angin atau bahkan tidur tanpa selimut bisa menjadikan diri kita masuk angin.

Sebenarnya, tidak ada hubunganya sama sekali antara keduanya. Asosiasi yang keliru berkembang karena beberapa alasan. Virus yang menyebabkan pilek ini berkembang lebih cepat ketika udara dalam ruangan lebih hangat. Karena orang-orang akan cenderung berada dalam rumah dan saling berdekatan.

Lutut Dapat Meramal Cuaca?

Ada keluhan beberapa orang kepada ahli medis mengenai lututnya yang aneh. Pengakuan seorang pemuda inggris bahwa lututnya dapat meramal cuaca. Awalnya, lututnya mengalami cedera dalam kecalakan ski yang ia alami. Sejak saat kecelakan itu, lututnya selalu merasakan nyeri yang berlebih ketika lakan turun hujan. Dan hal itu memang benar, sesaat setelah lututnya merasakan nyeri, pasti hujan akan turun. Hal ini terjadi baik di musim semi maupun musim dingin. Lalu apakah penyebabnya? Apa hubungan lutut dengan cuaca?

Sudah lama dilakukan penelitian mengenai hal ini. Banyak ilmuwan yang meneliti kejadian aneh semacam ini. Namun sangat sedikit yang meneliti penyebabnya.

Salah satu penjelasan mengenai lutut yang dapat meramalkan cuaca adalah bone-bruishing,

Menghilangkan Jerawat dan Noda Bekas Jerawat

Jerawat dan noda bekas jerawat sering kali menjadi masalah yang sangat mengganggu baik bagi pria maupun wanita. Wajah yang terlihat segar dan sehat, bukan berarti memiliki wajah yang putih, namun memiliki wajah yang bersih dan halus. Terutama bebas dari jerawat dan noda hitam.

Sering kali kita menggunakan produk-produk kecantikan seperti sabun muka atau cream yang dapat melawan jerawat. Namun, taukah anda, ada cara alami yang dapat digunakan untuk melawan jerawat secara total.

Bebarapa bahan alami yang dapat digunakan adalah dengan "Lidah Buaya", "Lemon", dan juga "Putih Telur".

Lidah Buaya - Lidah buaya yang berfisat menenangkan kulit dan mengembalikan serat serat yang rusak ternyata tidak hanya dapat digunakan sebagai bahan shampo. Namun, Lidah buaya juga dapat mereparasi jaringan kulit yang rusak. Banyak sekali komestik yang menggunakan bahan lidah buaya. Namun, ketimbang harus membeli kosmetik dengan harga yang cukup mahal, mengapa tidak mencoba dengan tanaman lidah buaya yang alami?

Ikan Bakar atau Goreng?

Bila Anda menyukai mengkonsumsi ikan, sebaiknya ikan tersebut disajikan dalam bentuk dibakar. Karena ikan bakar akan membuat risiko Anda untuk mengalami stroke menjadi berkurang, sedang bila ikan tersebut digoreng sebaliknya akan meningkatkan risiko untuk menderita stroke.

Ikan memang menyehatkan, tapi cara memasak akan memberikan efek berbeda terhadap kesehatan. Demikian yang ditemukan dalam penelitian di Amerika Serikat, dimana mereka yang telah berusia 65 tahun atau lebih dan sering mengkonsumsi ikan bakar akan berkurang risiko strokenya hingga 30% dibanding dengan orang yang hanya mengkonsumsi ikan sekali dalam sebulan.