Selasa, 22 Januari 2013

Jaga Kesehatan saat Lanjut Usia

Usia 40 tahun adalah tonggak berisiko bagi peningkatan masalah kesehatan seseorang. Banyak orang demikian sibuk dengan berbagai urusan, pekerjaan, urusan orang tua, membesarkan anak atau semuanya sekaligus, sehingga melupakan masalah kesehatan pribadi. Namun 40 adalah saat mengevaluasi kesejahteraan Anda dan membuat rencana jangka panjang.

"Empat puluh adalah waktu yang tepat untuk mengambil napas dalam, meskipun Anda mempunyai banyak hal di luar sana, lakukan sedikit saja introspeksi," ujar Dr. Sandra Fryhofer, ahli internis di Piedmont Hospital di Atlanta seperti dikutip situs LiveScience 11 Desember 2012. Jika Anda tidak dalam kondisi tersebut, kata Dr. William Zoghbi, profesor kesehatan di Methodist DeBakey Heart and Vascular Center di Houston, tidak ada alasan menunggu.

Minggu, 20 Januari 2013

Hubungan Kedinginan dan Masuk Angin


Adakah hubungan antara Kedinginan dan Masuk angin atau pilek?

Begitu banyak cerita yang beredar di masyarakat, bahwa jika kita terlalu lama berada dalam kondisi dingin, hujan, angin atau bahkan tidur tanpa selimut bisa menjadikan diri kita masuk angin.

Sebenarnya, tidak ada hubunganya sama sekali antara keduanya. Asosiasi yang keliru berkembang karena beberapa alasan. Virus yang menyebabkan pilek ini berkembang lebih cepat ketika udara dalam ruangan lebih hangat. Karena orang-orang akan cenderung berada dalam rumah dan saling berdekatan.

Sabtu, 19 Januari 2013

Lutut Dapat Meramal Cuaca?


Ada keluhan beberapa orang kepada ahli medis mengenai lututnya yang aneh. Pengakuan seorang pemuda inggris bahwa lututnya dapat meramal cuaca. Awalnya, lututnya mengalami cedera dalam kecalakan ski yang ia alami. Sejak saat kecelakan itu, lututnya selalu merasakan nyeri yang berlebih ketika lakan turun hujan. Dan hal itu memang benar, sesaat setelah lututnya merasakan nyeri, pasti hujan akan turun. Hal ini terjadi baik di musim semi maupun musim dingin. Lalu apakah penyebabnya? Apa hubungan lutut dengan cuaca?

Sudah lama dilakukan penelitian mengenai hal ini. Banyak ilmuwan yang meneliti kejadian aneh semacam ini. Namun sangat sedikit yang meneliti penyebabnya.

Salah satu penjelasan mengenai lutut yang dapat meramalkan cuaca adalah bone-bruishing,

Jumat, 18 Januari 2013

Menghilangkan Jerawat dan Noda Bekas Jerawat



Jerawat dan noda bekas jerawat sering kali menjadi masalah yang sangat mengganggu baik bagi pria maupun wanita. Wajah yang terlihat segar dan sehat, bukan berarti memiliki wajah yang putih, namun memiliki wajah yang bersih dan halus. Terutama bebas dari jerawat dan noda hitam.

Sering kali kita menggunakan produk-produk kecantikan seperti sabun muka atau cream yang dapat melawan jerawat. Namun, taukah anda, ada cara alami yang dapat digunakan untuk melawan jerawat secara total.

Bebarapa bahan alami yang dapat digunakan adalah dengan "Lidah Buaya", "Lemon", dan juga "Putih Telur".

Lidah Buaya - Lidah buaya yang berfisat menenangkan kulit dan mengembalikan serat serat yang rusak ternyata tidak hanya dapat digunakan sebagai bahan shampo. Namun, Lidah buaya juga dapat mereparasi jaringan kulit yang rusak. Banyak sekali komestik yang menggunakan bahan lidah buaya. Namun, ketimbang harus membeli kosmetik dengan harga yang cukup mahal, mengapa tidak mencoba dengan tanaman lidah buaya yang alami?

Kamis, 17 Januari 2013

Ikan Bakar atau Goreng?


Bila Anda menyukai mengkonsumsi ikan, sebaiknya ikan tersebut disajikan dalam bentuk dibakar. Karena ikan bakar akan membuat risiko Anda untuk mengalami stroke menjadi berkurang, sedang bila ikan tersebut digoreng sebaliknya akan meningkatkan risiko untuk menderita stroke.

Ikan memang menyehatkan, tapi cara memasak akan memberikan efek berbeda terhadap kesehatan. Demikian yang ditemukan dalam penelitian di Amerika Serikat, dimana mereka yang telah berusia 65 tahun atau lebih dan sering mengkonsumsi ikan bakar akan berkurang risiko strokenya hingga 30% dibanding dengan orang yang hanya mengkonsumsi ikan sekali dalam sebulan.

Lidah Pendeteksi Kanker


Taukah, Anda?, Lidah yang kita anggap sebagai perasa, seperti manis asam asin pahit, ternyata memiliki peranan yang sangat penting dalam kesehatan. Lidah tidak hanya membantu proses pencernaan di mulut, tapi juga dapat digunakan sebagai “alat” pendeteksi adanya suatu penyakit dalam tubuh. Tak heran bila dokter juga kerap memeriksa lidah untuk mengetahui penyakit apa yang Anda derita.

Menurut seorang spesialis gizi, Dr Krishnakant Dhebri, warna, tekstur, dan ukuran lidah bisa menunjukkan kondisi kesehatan seseorang.

Rabu, 16 Januari 2013

3 Penyakit Dari Gusi


Sebenarnya tak hanya gigi, kesehatan gusi juga perlu diperhatikan. Dr Marjorie Jeffcoat DMD, juru bicara American Dental Association, bahkan mengatakan bahwa kesehatan gusi mencerminkan kesehatan tubuh kita secara keseluruhan.
Terlebih, ternyata ada bahaya-bahaya tersembunyi bila gusi kita mengabaikan kebersihan dan kesehatan gusi. Apa sajakah bahaya itu?

Hindari Propolis Palsu


Tips Menghindari Produk Melia Propolis Palsu

1. Selalu Minta Distributor ID / Member ID dari penjual
2. Harga yang ditawarkan adalah resmi yaitu Rp. 550.000,- untuk member

Ciri-ciri Produk Melia Propolis Palsu

1. Harga produk sangat murah di bawah harga resmi (harga produk palsu Rp. 200.000 – Rp. 350.000)
2. Penjual tidak bisa / tidak mau menyebutkan Distributor ID / Member ID resmi
3. Tidak menginginkan Anda menjadi member, karena pembelian yang Anda lakukan akan didaftarkan atas nama penjual sendiri agar seluruh bonus masuk ke penjual.

Bahaya dan Kerugian Membeli Produk Melia Propolis Palsu

1. Khasiat produk tidak ada
2. Anda akan kehilangan kesempatan menjadi member dengan potensi penghasilan hingga Rp. 850.000,- / hari
3. Jika terjadi tindakan hukum dari PT. Melia Nature Indonesia selaku pemegang merk dan pemilik sistem MLM Melia Propolis, maka Anda bisa dimasukkan dalam proses pengusutan

Propolis Obat Ajaib



Propolis dikumpulkan oleh lebah dari tumbuh-tumbuhan atau pucuk muda dan kulit pohon terutama pohon poplar lalu dicampurkan dengan air liurnya, yang digunakan untuk menambal lubang dalam sarang lebah yang sekaligus juga melindungi sarang lebah dari serangan virus, bakteri dan jamur. Propolis yang berbahan dasar air liur lebah ini, ternyata merupakan obat alami yang bisa dipakai untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit.

Khasiat Melia Propolis Sebagai Obat Alami

Propolis sanggup menyembuhkan diabetes dan gangren, yang merupakan penyakit tidak bisa disembuhkan secara medis, bahkan tanpa suntik insulin dan amputasi. Penderita kanker stadium lanjut yang telah divonis tidak memliki harapan, juga bisa sembuh dengan propolis. Segala jenis penyakit maut lainnya seperti stroke, sakit jantung, batu ginjal, gagal ginjal, hepatitis, dan bahkan AIDS juga sanggup ia taklukkan.

Kenali Tanda Keputihan


Keputihan atau dalam bahasa kedokteran disebut leukore atau flour albus, adalah cairan yang keluar dari vagina/liang kemaluan secara berlebihan. Dalam keadaan normal, cairan ini tidak sampai keluar, namun belum tentu cairan yang keluar tersebut merupakan suatu penyakit.
Sebenarnya keputihan dapat dibedakan atas gejala keputihan yang timbul. Gejala tersebut bisa diamati dari sifat sifat cairan yang keluar saat keputihan berlangsung. Sumber cairan sendiri bisa berasal dari vagina, cairan leher rahim, cairan uterus, dan cairan yang berasal dari tuba falopii.
Bila cairan yang keluar jernih, berlendir banyak namun tidak berbau maka hal ini merupakan sesuatu yang normal terjadi saat seorang wanita menjelang menstruasi, kelebihan hormon estrogen dan stress. Keputihan seperti ini juga sering dijumpai pada wanita hamil.
Jika cairan yang keluar seperti susu kental, lengket, sangat banyak dengan bau yang tidak begitu mencolok maka kemungkinan telah terjadi radang pada serviks/leher rahim (servisitis) dan vagina (vaginitis).

Selasa, 15 Januari 2013

11 Fakta Pusing


Pusing selalu datang tiba-tiba. Di kantor, di rumah, atau ketika masih di perjalanan. Sebabnya juga tak selalu sama, bahkan kadang tidak jelas apa penyebabnya. Duh, makin pusing jadinya! Nah, jangan bingung dulu. Sebelas fakta soal pusing yang dilansir health24, ini mungkin bisa sedikit memberi pencerahan :
1. Pada masa Yunani kuno sakit kepala diobati dengan meminum teh beraroma peppermint. Selain teh, ramuan campuran camomile, rosemary, dan lavender juga dipercaya dapat mengurangi rasa sakit kepala ringan. Campuran kentang, kol, dan bawang untuk mengompres kepala juga sering digunakan.
2. Sakit kepala karena serangan balik. Sakit jenis ini terjadi karena seseorang terlalu banyak meminum obat sakit kepala. Sakit ini tak akan berhenti sampai orang tersebut menghentikan obat-obat sakit kepala yang biasa diminumnya. Konsumsi obat sakit kepala yang terlalu sering bisa merusak ginjal dan hati.
3. Asumsi yang mengatakan migren adalah penyakit turunan memang nggak sepenuhnya salah. Anak-anak yang mengalami migren umumnya memiliki salah satu keluarga dekat yang mengalami hal sama. Jika salah satu orang tua mengalami migren, maka anaknya memiliki 50% kemungkinan sering terserang migren alias sakit kepala sebelah. Tapi jika kedua orang tua penderita migren maka kemungkinannya naik sampai 75%.

Sedot lemak


Cara membuang lemak yang kini sedang tren adalah operasi liposuction dan tummy-tuck. Operasi ini banyak dipilih karena berat badan bisa turun secara drastis tanpa perlu capek berolahraga dan melakukan diet, hal itu dibuktikan oleh kesaksian seorang artis ternama. Tapi mengapa ya meski lemaknya sudah dibuang, badannya masih juga melar?

Manfaat Buah Sirsak


Buah Sirsak – Si Pencegah Kanker

Sirsak / muris berasal dari negara-negara Tropis seperti Mexico, Amerika Tengah, Karibia, Amerika Selatan dan beberapa negara Afrika namun buah ini sekarang sudah menyebar dan tumbuh di banyak negara, termasuk ASEAN seperti Indonesia, Malaysia, Filipina dan Vietnam.

Daging dari buah ini teksturnya halus dan apabila sudah masak rasanya manis dan kecut/masam cukup enak dimakan langsung atau dibuat jus. Bijinya berwarna hitam mengkilap berukuran kecil dan menyelinap di antara daging-daging buahnya.

Zat Gizi pada Buah Sirsak

Diet Sehat


Meskipun belum ada jawaban pasti diet mana yang paling tepat untuk menurunkan berat badan, namun dr. Johanes merekomendasikan pola diet yang dilakukan oleh National Weight Control Registry (NWCR) di AS. NWCR adalah kumpulan data orang (ada 4000 orang) yang telah berhasil menurunkan berat badan lebih dari 13 kg dan tetap bertahan selama lebih dari 5 tahun.
Karateristik pola makannya adalah rendah lemak (24 persen asupan kalori), asupan karbohidrat cukup tinggi, rendah kalori (1300-1500 kcal/hari). Karena kita tidak mungkin mengetahui berapa kalori yang dikandung dalam makanan, dr.Johanes menyarankan untuk mengurangi asupan lebih kecil dari porsi biasa.

Senin, 14 Januari 2013

Penyebab Kurangnya Nafsu Makan



Hilang nafsu makan umumnya dialami orang sakit. Tapi hilang nafsu makan tak melulu karena sakit bisa juga akibat efek samping beberapa obat termasuk gangguan makan karena ingin menaikkan atau menurunkan berat badan.

Nafsu makan diperlukan untuk memenuhi kebutuhan energi dan gizi yang dibutuhkan oleh tubuh. Tapi kondisi tertentu kadang membuat orang kehilangan nafsu makannya.

Nafsu makan merupakan sistem regulasi yang kompleks, yang ditujukan untuk memenuhi kebutuhan energi dan gizi tubuh. Banyak faktor yang terlibat dalam menciptakan dan mempertahankan nafsu makan untuk berat badan ideal.

Sehingga masalah nafsu makan dapat berupa kelebihan nafsu makan (hyperphagia) dan kekurangan nafsu makan (anoreksia) yang menyebabkan kenaikan dan penurunan berat badan yang cepat.

Kehilangan nafsu makan alias anoreksia kadang sering digunakan untuk menunjukkan istilah gangguan makan.Anoreksia adalah menurunnya keinginan, sensasi atau rangsangan untuk makan.

Ini bisa disebabkan oleh gejala penyakit, gangguan atau kondisi yang mungkin memerlukan perhatian medis yang mencegah sistem pembuangan dari tubuh.